Efekty prozdrowotnych zajęć fitness w profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa w opinii dorosłych kobiet i mężczyzn z Białorusi i Ukrainy
Efekty prozdrowotnych zajęć fitness w profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa w opinii dorosłych kobiet i mężczyzn z Białorusi i Ukrainy
Data
2020
Autorzy
Karavaieva, Mariia
Stępień, Ewa
Tytuł czasopisma
ISSN czasopisma
Tytuł tomu
Wydawca
Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Streszczenie
Choroby kręgosłupa i ich konsekwencje stały się poważnym problemem zdrowotnym
współczesnej cywilizacji. Niedostatek ruchu doprowadza do braku stabilizacji
i mobilności a te prowadzą do nieuniknionych konsekwencji, między
innymi zwyrodnienia aparatu ruchu, nawet wśród młodych ludzi. Celem przeprowadzonych
badań było uzyskanie informacji od respondentów na temat ich
indywidualnej opinii dotyczącej wpływu ćwiczeń prozdrowotnych na zmniejszenie
dolegliwości bólowych kręgosłupa. Uzyskane wyniki wskazują, że osoby
systematycznie ćwiczące zaobserwowały istotne zmniejszenie bólów, lepsze
samopoczucie i poprawę jakości życia. Ból w znaczący sposób obniża jakość życia
i prowadzi do niepełnosprawności, dlatego jego zmniejszanie stanowi jedno
z najważniejszych zadań dzisiejszej rehabilitacji.