Wpływ regularnych ćwiczeń propriocepcyjnych na zapobieganie przeciążeniom mięśni grzbietu u koni sportowych / Effect of regular proprioceptive exercises on the prevention of back muscle overload in sporting horses

Abstract

Celem pracy było zbadanie wpływu ćwiczeń propriocepcyjnych na profilaktykę przeciążeń mięśni grzbietu u koni sportowych. W badaniach wzięło odział 30 koni podzielonych na dwie grupy: kontrolną i eksperymentalną, w której wdrożono ośmiotygodniowy program ćwiczeń poprawiających świadomość ciała w przestrzeni, koordynację oraz równowagę. Oceniono stan mięśni grzbietu przed i po cyklu treningowym, wykorzystując badanie palpacyjne, obserwację postawy, obserwację konia w ruchu oraz termografię. Wyniki wykazały istotną poprawę w grupie ćwiczącej, zmniejszając liczbę napięć mięśniowych oraz poprawiając jakość ruchu u zwierząt. Regularne ćwiczenia propriocepcyjne mogą stanowić skuteczną metodę profilaktyki urazów mięśniowych u koni, wspierać prawidłową pracę grzbietu i poprawiać wyniki sportowe.

The aim of the study was to investigate the impact of proprioceptive exercises on the prevention of back muscle overload in sport horses. The study involved 30 horses divided into two groups: a control group and an experimental group, which underwent an eight-week exercise program aimed at improving body awareness, coordination, and balance. The condition of the back muscles was assessed before and after the training cycle using palpation, posture observation, movement analysis, and thermography. The results showed significant improvement in the exercising group, with a reduction in muscle tension and an improvement in movement quality. Regular proprioceptive exercises can serve as an effective method of preventing muscular injuries in horses, support proper back function, and enhance athletic performance.